Die 5 besten Heimtrainer des Jahres 2023

Am 11. Mai 2023 führten Peloton und die US-amerikanische Consumer Product Safety Commission (CPSC) einen freiwilligen Rückruf von rund 2,2 Millionen Original-Peloton-Fahrrädern (Modell PL-01) durch. Das CPSC empfiehlt, dass „Verbraucher die Nutzung der zurückgerufenen Heimtrainer sofort einstellen und sich für eine kostenlose Reparatur an Peloton wenden sollten.“ Wenn Sie ein zurückgerufenes Fahrrad besitzen, sollten Sie Folgendes wissen.

Fitnesstrends kommen und gehen, aber das Treten auf dem Heimtrainer ist eine klassische und schonende Methode zur Förderung der Herz-Kreislauf-Fitness. Ganz gleich, ob Sie lieber ein paar Mal in der Woche in moderatem Tempo trainieren oder täglich intensive Trainingseinheiten im Studio-Stil in Angriff nehmen, das von Ihnen gewählte Fahrrad kann Ihnen auf dem Weg zum Erfolg helfen. Nachdem wir in den letzten drei Jahren 19 Indoor-Cycling-Bikes gefahren sind, haben wir vier gefunden, die den unterschiedlichsten Fahrern gefallen werden. Zu unseren Empfehlungen gehört ein erstklassiges vernetztes Radfahrerlebnis zum Spitzenpreis; ein günstigeres Fahrrad mit magnetischem Widerstand für diejenigen, die Wert auf Vielseitigkeit legen (und ihren eigenen Touchscreen bereitstellen möchten); ein Modell mit Reibungswiderstand, das für das Streamen verbundener Apps entwickelt wurde; und eine robuste Budgetoption.

Dabei liegt unser Fokus auf stationären Indoor-Cycling-Bikes. Wir haben es noch nicht getestetaufrechte Heimtrainer, die Sie in eine vertikale Fahrposition bringen;Liegeergometer , die Sie in eine zurückgelehnte Fahrposition bringen; oderFan-Bikes, die den vom Benutzer erzeugten Luftwiderstand nutzen.

Wenn Ihr Ziel darin besteht, einen Fahrradkurs im Boutique-Studio-Stil zu Hause nachzubilden, wählen Sie ein stationäres Fahrrad, das Ihre bevorzugte App streamt.

Wenn Sie Zeit, Distanz, Geschwindigkeit, Trittfrequenz (U/min) oder Herzfrequenz verfolgen möchten, wählen Sie ein Fahrrad mit einer Konsole, die diese Messwerte anzeigt.

Ein großer Bildschirm trägt zu einem immersiven Erlebnis bei. Vielleicht nutzen Sie aber lieber Ihr eigenes Tablet oder Ihren eigenen Fernseher.

Sie können 2.000 US-Dollar oder mehr für ein stationäres Fahrrad ausgeben. Wenn Ihnen Funktionen wie Konnektivität und detaillierte Leistungskennzahlen nicht so wichtig sind, könnten Sie 500 US-Dollar für ein hochwertiges Fahrzeug ausgeben.

Jeder, der seine Herz-Kreislauf-Fitness verbessern oder aufrechterhalten möchte, könnte in einem Heimtrainer einen Mehrwert finden. Das US-Gesundheitsministerium empfiehlt Erwachsenen (PDF), mindestens 150 Minuten aerobe körperliche Aktivität mittlerer Intensität oder 75 Minuten aerobe körperliche Aktivität hoher Intensität pro Woche durchzuführen. Mit Hilfe eines Heimtrainers gelangen Sie bequem dorthin, ohne das Haus verlassen zu müssen. Das Reiten könnte Ihr primäres Aerobic-Training, eine skalierbare Cross-Training-Option oder eine Form der schonenden Rehabilitation nach einer Verletzung sein. (Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie mit einem Rehabilitationsprogramm beginnen.)

Als wir Heimtrainer getestet haben, sind wir zu einem wichtigen Schluss gekommen: Wenn es darum geht, zu entscheiden, welches Fahrrad am besten zu Ihnen und Ihrem Lebensstil passt, sollten Sie sich selbst kennen. Hier sind einige Fragen, über die Sie nachdenken sollten:

Obwohl Heimtraining (und insbesondere Indoor-Cycling-Kurse) durch die Pandemie enorme Popularität erlangten, verändert sich das Trainingsverhalten heutzutage erneut. Die beispiellose Nachfrage nach Heimfahrrädern ist zurückgegangen. Doch immer mehr Indoor-Cycling-Bikes zielen darauf ab, ein vernetztes Fitnesserlebnis zu bieten, das mit dem von Peloton, dem größten Namen in der Branche, mithalten (oder es nachahmen) kann.

Ein großer Vorteil dieser Fahrräder ist die Möglichkeit, mit einer App mitzufahren und so an einen persönlichen Indoor-Cycling-Kurs heranzukommen. Aber vier unserer fünf Tipps ermöglichen Ihnen auch das Fahren ohne Verbindung für einfaches Cardio-Training. Wir haben mehrere Fahrräder ohne Konnektivität getestet, die eine einfachere Fahrweise ermöglichen. Und wir haben mehrere Fahrräder getestet, die auf integrierte Tablets und Onboard-Inhalte verzichten und stattdessen Bluetooth-Konnektivität und reaktionsschnelle Funktionalität bieten, sodass Fahrer ihre bevorzugten Indoor-Cycling-Apps nutzen können, darunter Zwift (iOS, Android), eine interaktive App, die sich auf das Radfahren im Straßenstil konzentriert und Studio Sweat (iOS, Android), das traditionellere Indoor-Cycling-Kurse anbietet. Die Peloton-App funktioniert auch mit diesen Motorrädern, allerdings ohne die Live-Bestenliste und die vollständigen Echtzeitstatistiken, die viele Peloton-Fans lieben.

Wir beginnen diesen Leitfaden mit einem Schwerpunkt auf Indoor-Cycling-Bikes. Mad Dogg Athletics ließ sich Anfang der 1990er Jahre das Wort „Spin“ (zusammen mit „Spinning“ und „Spinner“) als Marke schützen. Das Unternehmen schützt seine Nutzung. Wir verwenden in diesem Leitfaden häufig den Oberbegriff „Indoor-Cycling“, auch wenn viele Leute, die sich für diese Art von Training interessieren, „Spin“ oder „Spinning“ verwenden, um es zu beschreiben, und die Geräte „Spin-Bikes“ nennen. (Im Rahmen unserer Recherche haben wir John Baudhuin interviewt, CEO von Spinning und einer der ersten Gründer von Spinning, wie es heute bekannt ist.)

Der komfortable Schwinn IC4 zeigt Messwerte an, ermöglicht das Fahren mit oder ohne Bluetooth-verbundene App und verfügt darüber hinaus über eine starke Garantie.

Der Bowflex C6 ist identisch mit dem Schwinn IC4. Wir empfehlen, vor dem Kauf die Preise zu vergleichen.

Beste für:Diejenigen, die ein Fahrrad suchen, das eine Reihe von Echtzeitdaten anzeigt – unabhängig davon, ob es mit einer Indoor-Cycling-App verbunden ist – und das alles in einem unauffälligen Paket.

Das Schwinn IC4 verfügt über eine LCD-Konsole, die eine vollständige Palette von Messwerten anzeigt, sowie über Bluetooth-Konnektivität, die es dem Fahrrad ermöglicht, eine Verbindung zu acht verschiedenen Fahrrad-Apps und einem Herzfrequenzmesser herzustellen. (Das Fahrrad hat keinen eingebauten Touchscreen.) Wir mögen seine Anpassungsfähigkeit, Funktionalität und sein reibungsloses Fahrverhalten.

Das Schwinn IC4 ist das gleiche Fahrrad wie das Bowflex C6, das wir zuvor in unserem vollständigen Testbericht zum Peloton Bike als Peloton-Alternative empfohlen haben. (Nautilus besitzt sowohl Schwinn als auch Bowflex.) Wir haben mit einem Sprecher von Schwinn bestätigt, dass die beiden Fahrräder identisch sind, bis hin zu ihren großzügigen Garantien (10 Jahre für den Rahmen, drei Jahre für die Teile, ein Jahr für alle Reparaturen, die einen Techniker erfordern). ), optionaler erweiterter Schutzplan (fünf Jahre auf Teile und Arbeit für 109 US-Dollar) und optionale In-Home-Montage (129 US-Dollar). Obwohl die beiden Fahrräder im Allgemeinen einen ähnlichen Preis haben, empfehlen wir Ihnen, die Preise vor dem Kauf zu vergleichen. Auch wenn sich unsere Diskussion an dieser Stelle auf das IC4 konzentriert, haben wir beide Fahrräder getestet und empfehlen beide.

Sie verstellen den Lenker und den Sitz über Griffe, die jede Schraube festziehen und mit der Ratsche so eingestellt werden können, dass sie nicht im Weg sind. Der Lenker des IC4 lässt sich nach vorne und hinten sowie nach oben und unten verstellen, wodurch Sie die Passform und den Komfort verbessern können (im Vergleich dazu lässt sich der Lenker des Peloton Bikes nur nach oben und unten verstellen). Eine kleine, nach innen gerichtete, paddelartige Verlängerung an der Spitze jedes Lenkers bietet eine überraschend angenehme Haltefläche beim Fahren außerhalb des Sattels (im Stehen). Der Sitz des Schwinn IC4 hat in unseren Tests keinen großen Eindruck hinterlassen – ein gutes Zeichen. Während unseres Tests sind wir mit dem IC4 mit Fahrradschuhen gefahren, die mit den SPD-Clips kompatibel sind. Das Fahrrad verfügt auf der Rückseite über Pedale mit Zehenkäfig zur Verwendung mit Nicht-Fahrradschuhen.

Wir fanden die robuste Konsole dieses Modells während der Fahrt nützlich: Die Trittfrequenz (ausgedrückt als Umdrehungen pro Minute) wird in einem Diagramm oben auf dem Display angezeigt, gefolgt von Zeit, verbrannten Kalorien, Geschwindigkeit, Distanz, Level (Widerstand, von 1 bis 100), und Herzfrequenz. Der mitgelieferte Herzfrequenz-Armbandgurt des IC4 war für uns einfach anzuschließen, ebenso wie unsere GPS-Laufuhr, die ihre Messwerte auf dem Display des Fahrrads anzeigte. Über einen Knopf lässt sich die Stärke des Widerstands stufenlos einstellen, obwohl ein Tester meinte, dass er gelegentlich etwas hängen blieb. Durch Drücken des Widerstandsknopfs wird das Schwungrad angehalten. Wie viele vernetzte Heimtrainer muss dieses Fahrrad an eine Steckdose angeschlossen werden.

Die Bluetooth-Funktionen des IC4 ermöglichen die Verbindung (und unterschiedliche Interaktionsmöglichkeiten mit) Radsport-Apps wie Peloton, Zwift, Rouvy und Schwinns Trainings-App Jrny (iOS, Android) sowie Aktivitäts-Tracking-Apps wie MyFitnessPal und Apple Health. In unseren Tests ließ sich das Fahrrad problemlos mit der Peloton-App verbinden und zeigte die Trittfrequenz in Echtzeit an, allerdings nicht in Watt (ein Maß für die Leistungsabgabe). Da der Widerstandsbereich des IC4 nicht direkt mit dem des Peloton übereinstimmt, haben sich Fahrer verschiedene Umrechnungen ausgedacht, um die Widerstandswerte anzupassen.

Der IC4 wird mit zwei 3-Pfund-Hanteln geliefert (die an der Vorderseite hängen) für das Training abseits des Fahrrads oder für die Armarbeit im Sattel (was in der Indoor-Cycling-Welt Gegenstand einiger Kontroversen ist). Seine maximale Tragfähigkeit beträgt 330 Pfund – die höchste maximale Tragfähigkeit unter unseren Favoriten – und er wird für Personen zwischen 1,60 m und 1,80 m empfohlen. Eine 1,70 Meter große Testerin, die im Allgemeinen mit der Passform des Fahrrads zufrieden ist, wünschte sich, dass der Sitz weiter nach vorne oder der Lenker weiter nach hinten verschoben würde, um eine bequemere Passform zu erreichen. Sie ist seit etwa anderthalb Jahren Besitzerin des IC4, fährt ein paar Mal pro Woche mit dem Fahrrad, genießt die Zeit darauf und sagt, dass es gut hält. Der IC4 fühlt sich solide an und ist dennoch der leichteste unserer Favoriten – was für Sie von Bedeutung sein könnte, wenn Sie planen, ihn häufig in Ihrem Zuhause zu bewegen. (Das Fahrrad verfügt über zwei vorne montierte Transporträder, um die Positionierung zu erleichtern.)

Für eine größere Spezifität möchten wir, dass die Trittfrequenz (U/min) als eigenständige Zahl angezeigt wird und nicht in einem gleitenden Diagramm oben auf der Konsole. Darüber hinaus haben wir festgestellt, dass es beim Treten möglich ist, mit dem Knie an einer größeren Wasserflasche zu stoßen – eine Kombination aus dem leichten Winkel der Wasserflaschenhalter und der persönlichen Passform. Die Sitz- und Lenkereinstellungen sind nicht nummeriert, sodass Ihre Einstellung nicht so deutlich gekennzeichnet ist wie bei einigen anderen Fahrrädern. Und bei der Sitzverstellung nach vorne und hinten werden Markierungen verwendet, was es etwas einfacher macht, den Abstand zu erkennen, aber nicht so klar wie eine Reihe von Zahlen.

Wir konnten das Fahrrad mit der Jrny-App von Schwinn verbinden, die eine Mischung aus Fahrten und Workouts mit Video- und Audiounterstützung bietet. Die Videofahrten sind in Ordnung, aber es fehlt ihnen die Energie und die große Auswahl an Intensitätsstufen, die andere Plattformen bieten. Wir fanden, dass die reinen Audio-Adaptive-Workouts Spaß machten (sie werden von einem virtuellen Trainer geleitet und sind so konzipiert, dass sie sich automatisch anpassen, wenn Sie stärker werden). Wir konnten den IC4 nicht mit bestimmten Fahrten verbinden, die eigentlich für das Bowflex VeloCore Bike gedacht waren; Ein Sprecher von Schwinn versicherte uns, dass eine Lösung in Arbeit sei. (Ein einjähriges Abonnement für Jrny ist im Preis des Schwinn IC4 und Bowflex C6 enthalten und kostet danach 20 $ pro Monat. Sie sind nicht verpflichtet, es zu nutzen.)

Fans des Radfahrens in einem Boutique-Studio werden Pelotons Fokus auf die Gemeinschaft und die engagierten Lehrer wahrscheinlich zu schätzen wissen.

Am 11. Mai 2023 führten Peloton und die US-amerikanische Consumer Product Safety Commission (CPSC) einen freiwilligen Rückruf von rund 2,2 Millionen Original-Peloton-Fahrrädern (Modell PL-01) durch. Das CPSC empfiehlt, dass „Verbraucher die Nutzung der zurückgerufenen Heimtrainer sofort einstellen und sich für eine kostenlose Reparatur an Peloton wenden sollten.“ Wenn Sie ein zurückgerufenes Fahrrad besitzen, sollten Sie Folgendes wissen.

Beste für:Diejenigen, die zu Hause ein umfassendes, möglicherweise interaktives Studio-Cycling-Erlebnis mit hochkarätigen Inhalten erleben möchten.

Das Peloton Bike – das oft als Auslöser des Connected-Fitness-Trends gilt – ist das einzige unserer Favoriten, für das ein Abonnement (44 US-Dollar pro Monat) erforderlich ist, um die volle Funktionalität des Fahrrads nutzen zu können. Ohne sie stehen Ihnen nicht viele Trainingsinhalte zur Verfügung, mit denen Sie arbeiten können. Das Peloton-Fahrrad passt sich an Fahrer an, die zwischen 1,40 m und 1,80 m groß sind und bis zu 297 Pfund wiegen. (Für kleinere Fahrer ist es manchmal eine Herausforderung, die Passform zu perfektionieren.) Die Fahrt ist reibungslos; Der elektromagnetische Widerstand ist reaktionsschnell und zufriedenstellend empfindlich. Der Sattel ist für Indoor-Cycles bequem und lässt sich sowohl in der Höhe als auch in der Tiefe verstellen. Der Lenker ist griffig, selbst wenn man schwitzt, und er fühlt sich sicher an, ohne dass es zu Wackelbewegungen kommt, die bei Lenkern von kleineren Fahrrädern auftreten. (Weitere Informationen finden Sie in unserem vollständigen Testbericht zum Peloton Bike.)

Die Look Delta-kompatiblen Pedalklammern halten die Peloton-Fahrradschuhe oder andere geeignete Fahrradschuhe sicher. (Schuhe müssen separat gekauft werden.) Im Laufe der Jahre kam es bei uns immer wieder zu einfachen Ein- und Ausclipsen, und wir mussten auch hart arbeiten, um unsere Schuhe von den Pedalen zu lösen. Bei unserem letzten Test des Peloton Bikes hatten wir ein Problem damit, dass die Schuhe nicht in die Pedale einrasteten. Ein Techniker konnte das Problem mit einem Satz neuer Pedale schnell beheben (die Hinweise des Unternehmens zur Fehlerbehebung haben in unserem Fall nicht funktioniert).

Wie das Schwinn IC4/Bowflex C6 muss auch das Peloton Bike an eine Steckdose angeschlossen werden. Das schweißfeste 21,5-Zoll-Touchscreen-Tablet streamt die Markenkurse von Peloton – die hier den Großteil der Attraktivität ausmachen. Unsere anderen Modelle verfügen nicht über integrierte Bildschirme. (Das Peloton Bike+, der verbesserte Bruder des Bikes, verfügt über einen größeren 23,8-Zoll-Touchscreen, der um 180 Grad schwenkbar ist. Wenn Sie wissen, dass die verbesserten Funktionen Sie begeistern werden, wird Sie das Bike+ nicht enttäuschen. Aber seine Gesamtfunktionalität und Haptik sind ihm sehr ähnlich Der Bildschirm ist nach ein paar Sekunden Pufferung klar und reaktionsschnell. Während einer Fahrt werden alle möglichen Statistiken angezeigt: Fahrzeit (verstrichene und verbleibende), aktuelle Geschwindigkeit, zurückgelegte Strecke, Trittfrequenz (in Umdrehungen pro Minute), Widerstandsintensität (der Prozentsatz der Spannung des Magneten, der das Schwungrad steuert) und Kalorien verbrannt (informiert über Ihre Körpergröße, Ihr Anstrengungsniveau und Ihre Herzfrequenz, wenn Sie einen Herzfrequenzmesser tragen). Außerdem sehen Sie die „Leistung“ bzw. die Wattzahl an Energie, die Sie im Moment, im Durchschnitt und insgesamt verbrauchen – letzteres bestimmt Ihren Platz auf der Bestenliste der Gruppenfahrten.

Dieses letzte Element ist es, was die Wettbewerbsfähigkeit der Fahrer freisetzt, und es ist ein wichtiger Grund, warum Peloton so beliebt ist. Die Vorlieben für Indoor-Cycling-Kurse sind vielfältig. Wenn Sie einen Live-Kurs auswählen, können Sie sehen, wie viele andere Personen „mitgezählt“ sind, und sogar Freunde einladen, denen Sie folgen (dasselbe können Sie auch für On-Demand- und Zugabe-Kurse tun). Zu Beginn der Sitzung füllt sich die Bestenliste, wenn sich die Fahrer anmelden, und listet die von ihnen gewählten Benutzernamen, ihr Geschlecht, ihre Altersgruppe nach Jahrzehnten und ihren Standort auf. In einem vorab aufgezeichneten On-Demand-Kurs sehen Sie stattdessen die Namen aller, die jemals daran teilgenommen haben. Während Sie in die Pedale treten, können Sie beobachten, wie sich Ihr Rang ändert. (Sie können über die integrierten Lautsprecher des Tablets oder über Kopfhörer hören.)

Die Peloton-Bibliothek besteht aus Tausenden On-Demand-Fahrradkursen in 13 Kurstypen, von Low-Impact-Kursen über Intervalle bis hin zu Anstiegen (viel Stehen auf den Pedalen) und ab fünf Minuten (Aufwärm-, Cooldown- und Einführungsfahrten). bis 90 Minuten Länge; viele dauern 30 oder 45 Minuten. Sie können Ihren Kurs auch nach Lehrer, Musikgenre oder „Sorte“ (neu, trendig, beliebt usw.) auswählen. Der Inhalt umfasst außerdem mehr als 200 malerische Fahrgeschäfte. Eine ehemalige Wirecutter-Kollegin, die das Peloton Bike besitzt, schätzte das Einführungsprogramm, das sie absolvierte und das ihr dabei half, sich mit dem Bike und den Kursen vertraut zu machen.

Ende 2021 hat Peloton eine Pausenfunktion hinzugefügt, die es Ihnen ermöglicht, On-Demand-Fahrten zu pausieren, wenn Sie zurücktreten müssen (Sie verlieren jedoch Ihren Platz in der Bestenliste). Anfang 2022 fügte das Unternehmen außerdem die Möglichkeit hinzu, die Apple Watch mit dem Fahrrad zu verbinden – eine Funktion, auf die viele Fahrer gewartet hatten. Mit der Peloton-App auf Ihrer Apple Watch können Sie jetzt die Apple Watch mit dem Fahrrad synchronisieren, um automatisch die Herzfrequenz zu verfolgen und Trainingseinheiten aufzuzeichnen. (Peloton erklärt das Upgrade auf seiner Website.)

Das Peloton Bike ist teuer und erfordert ein Abonnement (44 US-Dollar pro Monat), um optimal zu funktionieren. Ohne sie schrumpfen Ihre Optionen auf drei 45-minütige Unterrichtsstunden plus einen einfachen „Fahrmodus“, der es Ihnen ermöglicht, in die Pedale zu treten und den Widerstand anzupassen.

Nachdem sich Peloton auf dem Höhepunkt der Pandemie einer beispiellosen Popularität erfreut hatte, musste es seitdem eine Reihe von Rückschlägen hinnehmen. Im Mai 2023 führten Peloton und die US-amerikanische Consumer Product Safety Commission einen freiwilligen Rückruf des Fahrrads durch. Peloton erhielt 35 Berichte über gebrochene Sattelstützen während der Nutzung, von denen einige zu Stürzen und Verletzungen führten. (Besitzer eines zurückgerufenen Peloton-Fahrrads, das in den USA gekauft wurde, können einen kostenlosen Austausch der Sattelstütze anfordern.) Und wenn Sie bereits ein Fahrrad besitzen und Ihre Anschaffung aufgeben möchten, ist es jetzt möglicherweise schwieriger denn je, den ursprünglich bezahlten Betrag zurückzuerhalten .

Die im Lieferumfang enthaltene eingeschränkte Garantie deckt ein Jahr lang das Tablet, die Mechanik, Teile und den Service bei Problemen im Zusammenhang mit normaler Abnutzung und fünf Jahre lang den Fahrradrahmen ab. Dies ist nicht die schlechteste Berichterstattung, die wir je gesehen haben, aber es ist nicht die beste. (Weitere 48 Monate Versicherungsschutz kosten 199 US-Dollar.)

Eine ehemalige Besitzerin eines Peloton-Fahrrads erzählte uns, dass sie bei einer Körpergröße von 1,70 m Probleme mit der Passform hatte, selbst nachdem sie den Sitz des Fahrrads ganz nach vorne verschoben hatte. Dies ist eine ziemlich häufige Beschwerde bei kleineren Fahrern. Sie können Extender finden, die von Unternehmen hergestellt werden, die nicht mit Peloton verbunden sind und das Problem beheben sollen (wir haben sie nicht ausprobiert). Und eine DIY-Lösung besteht darin, eine Poolnudel am Lenker zu befestigen.

Das Peloton Bike und Bike+ bieten gegen einen monatlichen Mitgliedsbeitrag Live- und On-Demand-Kurse für zu Hause an. Wir überprüfen beide.

Ein im Lieferumfang enthaltener Trittfrequenzsensor bereitet dieses Fahrrad für gestreamte Trainingseinheiten vor, die auf Ihrem eigenen Gerät angezeigt werden. Allerdings ist sein Reibungswiderstand etwas lauter als der magnetische Widerstand.

Beste für:Diejenigen, die ein gut gebautes Fahrrad suchen, das mit Workouts kompatibel ist, die von einem persönlichen Gerät gestreamt werden, und das keine Stromquelle benötigt.

Das Spinning Aero Connected Spinner Bike wird mit einem Trittfrequenzsensor geliefert, den Sie an der Tretkurbel befestigen (wir haben ihn problemlos installiert). Mit diesem Sensor können Sie über Bluetooth eine Verbindung zu einer Vielzahl von Apps herstellen, um Ihre Trittfrequenz in Echtzeit anzuzeigen. Im Gegensatz zum Schwinn IC4 und Bowflex C6 verfügt dieses Fahrrad über keine Konsole.

Die Marke Spinning machte sich einen Namen, indem sie, nun ja, „Spinnerei“, wie die Welt es nennt, erfand. Das Aero Connected Spinner Bike ist robust und gut gebaut, allerdings haben wir eine leichte Bewegung innerhalb der Lenkerstütze gespürt. Das Fahrrad fühlt sich zwischen Lenker und Sitz offen an, wodurch sich unsere Fahrten etwas mehr wie auf einem echten Fahrrad anfühlten. Das Verstellen des Sitzes und des Lenkers erforderte mehr Aufwand als bei einigen anderen Fahrrädern, die wir getestet haben. Das sollten Sie bedenken, wenn in Ihrem Haushalt mehr als eine Person mitfährt. Das Fahrrad muss nicht angeschlossen werden.

Ein wesentlicher Unterschied zwischen dem Aero Connected Spinner Bike und unseren anderen Angeboten besteht darin, dass es statt auf Magnetwiderstand auf Reibungswiderstand setzt: Ein Polster aus einem filzähnlichen Material kommt beim Einstellen des Widerstands in direkten Kontakt mit dem Schwungrad. Der magnetische Widerstand ist tendenziell präziser und erfordert weniger Wartung, da kein Kontakt mit dem Schwungrad besteht. Der Reibungswiderstand ist lauter als sein magnetisches Gegenstück (hauptsächlich, weil der magnetische Ansatz nahezu geräuschlos ist): Sie hören ein sanftes Rauschen, wenn der Belag auf das Schwungrad drückt. Der Reibungswiderstand kann auch ungenauer sein und es kann daher schwieriger sein, zu bestimmen, auf welchem ​​Niveau man sich befindet. Wir haben keine Probleme mit der Reaktionsfähigkeit des Widerstands dieses Fahrrads festgestellt, obwohl ein Tester meinte, dass sich die Fahrt im Vergleich zu Fahrten auf Fahrrädern mit magnetischem Widerstand „schlammig“ anfühlte. (John Baudhuin, CEO von Spinning, sagte uns, dass das Unternehmen mehr Fahrräder mit Reibungswiderstand im Handel verkauft als Modelle mit Magnetwiderstand.)

Der Trittfrequenzsensor verbindet sich mit Apps wie Spinning Digital (13 US-Dollar pro Monat) und Peloton (13 US-Dollar pro Monat), wobei wir Letzteres für die meisten unserer Fahrten verwendet haben. Neben dem Trittfrequenzsensor bietet Spinning einen Bluetooth-Armband-Herzfrequenzmesser. Das Fahrrad bietet Platz für Fahrer mit einer Körpergröße von 1,40 m bis 1,80 m und hat ein maximales Fahrergewicht von 275 Pfund. Der Lenker ist breit und niedrig und hat eine dezente Textur sowie einen angenehmen Durchmesser und ein angenehmes Gesamtgefühl. Wir sind mit Fahrradschuhen gefahren, die mit den SPD-Clips kompatibel sind. Das Fahrrad verfügt außerdem über Pedale mit Zehenkäfig zur Verwendung mit Nicht-Fahrradschuhen.

Die Wasserflaschenhalter waren die schönsten unter den Fahrrädern in unserem Testpool, robust gefertigt und bequem im Lenker positioniert. Auch der erhöhte Gerätehalter dieses Fahrrads fühlte sich solide an. Der Sitz ist im schlanken Rennstil gehalten und obwohl er sich nicht wesentlich von den meisten anderen Sitzen unterschied, auf denen wir saßen, war er anfangs nicht ganz so bequem (aber wir haben uns daran gewöhnt).

In unseren Tests erforderte die Einstellung des Sitzes und des Lenkers beim Aero Connected Spinner Bike mehr Aufwand als bei einigen anderen von uns getesteten Fahrrädern, da sich die Schieberegler klebrig anfühlten. Die Grundgarantie – ein Jahr, keine Arbeit – ist eher kitschig. Sie können es gegen Aufpreis um ein Jahr (98 $), zwei Jahre (168 $) oder drei Jahre (227 $) verlängern.

Dieses schnörkellose Fahrrad ist für den Preis überraschend robust. Wenn Ihnen Onboard-Metriken oder viele Extras egal sind, könnte es für Sie interessant sein.

Beste für:Diejenigen, die ein robustes Fahrrad zu einem vernünftigen Preis wollen und sich nicht darum kümmern, Messwerte zu verfolgen oder etwas mit Schnickschnack zu fahren.

Selbst im Vergleich zu Mitbewerbern, die das Doppelte oder mehr kosteten, stach der Sunny Health & Fitness SF-B1805 durch seine allgemeine Solidität hervor. „Ich war beeindruckt, wie robust dieses Fahrrad war“, bemerkte ein Tester, der wie alle anderen nicht wusste, wie hoch die Preise der einzelnen Modelle waren. „Ich hatte immer das Gefühl, auf einem soliden Fundament zu stehen und ein dickes und robustes Gerät zu fahren.“

Der SF-B1805 verfügt über keine Konsole. Sie könnten das Fahrrad mit einem Trittfrequenzsensor ausstatten und so eine Verbindung zu Fahrrad-Apps herstellen. Wenn Sie jedoch lieber ohne Metriken in die Pedale treten möchten, könnte dieses Fahrrad (das im Gegensatz zum Schwinn IC4 und dem Peloton Bike nicht an eine Steckdose angeschlossen werden muss) möglicherweise das Richtige für Sie sein.

Eine Testerin, die fand, dass sich das Fahrrad gut anfühlte und gut passte, wies darauf hin, dass die Sitzposition „vertikaler“ sei als bei anderen Fahrrädern, die sie ausprobiert habe. „Es fühlte sich nicht so an, als wollte es mit Peloton oder anderen Studio-Bikes konkurrieren“, bemerkte sie. „Ich denke, es ist für einen anderen Verbraucher.“ Ein Unterschied ist der großzügig gepolsterte Sitz des SF-B1805, an den man sich vielleicht erst gewöhnen muss, wenn man es gewohnt ist, im Studio zu radeln. (Die meisten anderen Sitze, auf denen wir saßen, hatten schlankere Silhouetten und weniger Polsterung.) Wir mussten den Sitz des SF-B1805 ein paar Mal mit einem Schraubenschlüssel verstellen, um ihn auszurichten und ausreichend festzuziehen, aber das haben wir auch bei anderen Fahrrädern gemacht Also.

Der Lenker hat vier Zinken (unsere anderen Picks haben alle zwei), und sie sind die längsten an den von uns empfohlenen Fahrrädern: Ein Tester bemerkte, dass sie ihn an „einen riesigen Elch“ erinnerten und er nicht immer sicher war, wohin legte seine Hände. Sie fühlten sich auch etwas klebrig an. Da der SF-B1805 nicht über ein integriertes Tablet verfügt, müssen Sie Ihr eigenes verwenden. Eine flache Oberfläche oben am Lenker bietet Platz für ein Gerät, obwohl sich eine andere Testerin gewünscht hätte, dass ihr Tablet durch den Winkel direkter auf sie gerichtet wäre.

Bei unseren Tests passte sich der magnetische Widerstand reibungslos an und reagierte recht gut. Eine Testerin meinte, der Abstand zwischen „einfach“ und „schwer“ sei geringer, und sie hatte das Gefühl, sie könne etwas auf das Lenkrad legen, ohne den Knopf übermäßig nach rechts zu drehen. Wir dachten zunächst, dass sich der maximale Widerstand leicht anfühlte, aber nachdem wir uns mit dem Widerstandsbereich des Fahrrads vertraut gemacht hatten, fühlte er sich angemessen an. Auch wenn das Fahrrad keine Messwerte liefert, hindert Sie nichts daran, zu einem Videokurs mitzuradeln. Erfahrenere Fahrer können der Beingeschwindigkeit des Lehrers folgen und den Widerstand nach Gefühl anpassen.

Das Fahrrad eignet sich für Fahrer mit einer Schrittlänge zwischen 28 Zoll und 38 Zoll. (Die Schrittlänge – ein Maß für die Innenbeinlänge, typischerweise vom Schritt bis zum Knöchel – ist eine unkonventionelle Art, empfohlene Größenparameter darzustellen.) Das maximale Fahrergewicht beträgt 300 Pfund. Der Anpassungsprozess ist nicht so elegant wie bei einigen unserer anderen Modelle. Es gibt keine Löcher im Lenker oder in der Sattelstütze, um sie sicher zu befestigen. Allerdings haben wir weder ein Ausrutschen noch ein Losrempeln festgestellt. Die Pedale haben nur Zehenkäfige – wenn Sie Fahrradschuhe verwenden möchten, müssen Sie die Pedale gegen einen Satz Ihrer Wahl austauschen.

Für die Langlebigkeit dieses Bikes können wir noch keine Garantie geben. Die Garantie ist eine der schwächsten unserer Auswahl: drei Jahre für den Strukturrahmen, 180 Tage für die Teile und Komponenten. Während unserer Tests begann sich der Aufkleber auf dem Schwungrad nach etwa einem Monat Gebrauch abzulösen (zugegeben, dies geschah während einer Zeit hoher Luftfeuchtigkeit). Der Wasserflaschenhalter befindet sich unten rechts am Fahrrad und erwies sich im Vergleich zu den bequemer platzierten Flaschenhaltern unserer anderen Auswahl als seltsam schwierig zu erreichen.

Wir haben fünf Experten konsultiert, um ein Gefühl dafür zu bekommen, was man beachten sollte, wenn man über ein stationäres Indoor-Cycling-Bike nachdenkt und es fährt:

Wir haben auch Statistiken aus einem Bericht der Sports & Fitness Industry Association aus dem Jahr 2022 über stationäres Radfahren herangezogen, um zu sehen, wie viele Menschen diese Art von Training aktiv ausüben.

Von Sommer 2019 bis Sommer 2022 war ich bei Wirecutter als Redakteur für Fitnessberichterstattung tätig. (Jetzt bin ich als Redakteur tätig.) Ich habe unsere Rezensionen zu Laufbändern und dem Workout-Streaming-Spiegel Mirror geschrieben. Ich hatte eine kurze, aber intensive Affäre mit einem Rennrad, während ich für einen fast olympischen Distanz-Triathlon trainierte und diesen absolvierte. Und ich habe seit 2007 an mehr als hundert Indoor-Cycling-Kursen teilgenommen (sowohl im Studio als auch zu Hause). Ich bin außerdem zertifizierter Personal Trainer (NASM) mit besonderem Interesse an Ausdauersportarten.

In den letzten drei Jahren haben wir 19 Indoor-Cycling-Bikes getestet. Sie reichten von Barebone-Modellen bis hin zu Modellen, die ein vernetztes Fitnesserlebnis versprechen – sei es an Bord, gebrandete Kurse und Workouts und ein integriertes Tablet oder die Möglichkeit, Indoor-Cycling-Apps über Bluetooth und Ihr eigenes Gerät zu streamen.

Ich habe in den Jahren 2020 und 2021 vier vernetzte Indoor-Cycling-Bikes in meiner Wohnung in New York City getestet (mein Mann hat auch ein paar Fahrten unternommen). Und bereits zweimal hatte Wirecutter mehr als ein halbes Dutzend Fahrräder gleichzeitig im Büro geparkt, zuletzt im Sommer 2022. Unterwegs haben 15 freiwillige Tester – vom Indoor-Cycling-Anfänger bis zum Kenner, der ihre eigenen Schuhe mitgebracht hat – welche mitgenommen der Fahrräder für eine Spritztour.

Im Allgemeinen bin ich jedes Fahrrad mindestens dreimal mit einem gestreamten Kurs gefahren und habe die Passform, das Gefühl und die Funktion jeder Maschine beurteilt und festgestellt, wie sich das alles auf das Gesamterlebnis ausgewirkt hat.

Bei unserem Auswahlprozess und Test haben wir uns auf folgende Kriterien konzentriert:

Wir haben darauf geachtet, ob wir beim Sitzen oder beim Aufstehen aus dem Sattel eine Unsicherheit verspürten. Am häufigsten kam es zu einem Wackeln des Lenkers, manchmal sogar nach gründlichem Anziehen. Ein Fahrrad sollte bündig mit dem Boden abschließen; Die meisten von uns getesteten Fahrradmodelle hatten Nivellierfüße, die für eine gleichmäßige Unterlage sorgten. Außerdem haben wir jeweils eine Fahrradmatte untergelegt.

Antriebstyp: Indoor-Cycling-Bikes sind in der Regel entweder mit einem Riemen- oder Kettenantrieb ausgestattet. Wir haben uns auf Modelle mit Riemenantrieb konzentriert; Keines der von uns getesteten Fahrräder hatte eine Kette, die sich mit der Zeit etwas ausdehnt und einige Zeit in Anspruch nehmen kann. Ketten sind auch lauter. Riemengetriebene Systeme sind leiser und erfordern normalerweise keine Einstellungen oder eine Einlaufzeit.

Pedale: Indoor-Cycling-Fahrräder sind in der Regel mit einem von drei Pedaltypen ausgestattet: Zehenkäfigen, für die keine Fahrradschuhe erforderlich sind; Clip-In-Pedale, für die Fahrradschuhe erforderlich sind (SPD-Clip-In-Pedale sind uns überall begegnet, außer beim Peloton Bike, das über Delta-Clip-Ins verfügt); oder doppelseitig, die auf der einen Seite Clip-Ins und auf der anderen Zehenkäfige haben. Bei den Clip-Ins haben wir festgestellt, wie einfach das Ein- und Ausklinken war und ob wir uns beim Einklicken sicher fühlten. (Pedale können Sie austauschen, aber der Einfachheit halber haben wir mit dem gearbeitet, was wir hatten.)

Wir haben den Umfang der Verstellmöglichkeiten für jedes Fahrrad festgestellt, einschließlich der Höhe der Sattelstütze und der Frage, ob sich Sitz und Lenker nach vorne und hinten bewegen lassen. Wir haben den empfohlenen Höhenbereich und das maximale Fahrgewicht für jedes Fahrrad notiert (obwohl wir zugegebenermaßen nicht in der Lage waren, mit so vielen Testern zu testen, wie wir es uns gewünscht hätten). Wir haben auch die einfache Verstellbarkeit bewertet und festgestellt, ob beispielsweise eine Sattelstütze leicht erkennbare Markierungen hatte, um unsere Größe festzuhalten.

Lenker: Wir haben die Ausrichtung des Lenkers sowie deren Form, Konfiguration und Durchmesser berücksichtigt. Wir haben auch darauf geachtet, wie sich die Lenkeroberfläche anfühlt (strukturiert? glatt? klebrig?) und ob uns etwaige Anbauteile von unserer Fahrt ablenken.

Sitzkomfort: Wir haben auf den Sitzstil geachtet, der je nach Erfahrung mit einem Fahrradsitz über Erfolg oder Misserfolg einer Fahrt entscheiden kann. Wir stießen sowohl auf schlanke Sitze im Rennsportstil als auch auf breitere, stärker gepolsterte Sitze. Wenn uns der Sitz während der Fahrt nicht auffiel, betrachteten wir das als Gewinn. Wir haben auch die einfache Anpassung berücksichtigt. Abhängig von Ihrem Sitz müssen Sie möglicherweise ein Werkzeug verwenden, um ihn nach Ihren Wünschen festzuziehen, zu kippen oder gerade auszurichten. Sitze können ausgetauscht werden. Sie können auch gepolsterte Fahrradsitzbezüge kaufen, um den Komfort zu erhöhen.

Die Laufruhe eines Indoor-Cycling-Fahrrads hängt größtenteils von seinem Schwungrad ab – dem Hauptrad, das das Fahrrad antreibt. Die Positionierung des Schwungrads kann entweder vorne oder hinten am Fahrrad erfolgen (wir sind beide Modelle gefahren). Alle unsere Picks haben vorne positionierte Schwungräder. Wir haben das Gewicht des Schwungrads berücksichtigt, da wir wussten, dass ein schwereres Rad theoretisch zu einem besseren Fahrverhalten führt. Die Schwungräder unserer Picks wiegen alle zwischen 30 und 45 Pfund (viel Gewicht, um eine starke Zentrifugalkraft zu erzeugen). Wir haben auch einen sanften Pedalweg gespürt.

Widerstand: Indoor-Cycling-Fahrräder sind in der Regel entweder mit einem magnetischen Widerstand (bei dem ein magnetischer Strom verwendet wird, um den Widerstand am Schwungrad zu manipulieren) oder einem Reibungswiderstand (bei dem ein Polster, normalerweise aus Leder oder einem filzähnlichen Material, zur physischen Druckausübung verwendet wird) ausgestattet zum Schwungrad). Bis auf eines hatten alle von uns getesteten Fahrräder einen magnetischen Widerstand. Aus fahrtechnischer Sicht beurteilten wir die Eindeutigkeit der Widerstandsänderungen und ob sich diese Änderungen zufriedenstellend, matschig oder irgendwo dazwischen anfühlten. Wir wollten auch einen angemessenen Widerstandsbereich, der alles von leichtem Schleudern bis hin zu starkem Stampfen ermöglicht.

Lärm: Die meisten von uns getesteten Fahrräder fuhren reibungslos und ohne übermäßigen Schläger. Klopfen, Klicken und andere störende Geräusche kommen vor und sind häufige Beschwerden in Besitzerbewertungen. Der magnetische Widerstand ist nahezu geräuschlos; Der Reibungswiderstand erzeugt Geräusche, wenn der Belag mit dem Schwungrad in Kontakt kommt. Zur weiteren Schalldämpfung (und zum Wohle Ihres Bodens) empfehlen wir, eine Matte unter das Fahrrad zu legen.

Konsole oder Bildschirm: Einige der von uns getesteten Fahrräder hatten keinerlei Konsole. (Viele Fahrräder, die in Studio-Cycling-Kursen verwendet werden, zeigen keine Messwerte an.) Andere enthielten eine Konsole – von einfachen LCD-Displays bis hin zu fortschrittlicheren Digitalanzeigen –, auf der Messwerte wie Zeit, Distanz, geschätzter Kalorienverbrauch, Geschwindigkeit und Trittfrequenz (ausgedrückt als Umdrehungen pro Minute) angezeigt wurden ) und Herzfrequenz. Wieder andere verfügten über einen vollwertigen Touchscreen, der jedes Detail einer Fahrt anzeigte. Wir haben beurteilt, wie einfach die Navigation in diesen Anzeigen war und wie nützlich die Informationen waren.

Sie müssen Ihren Heimtrainer an nichts anschließen, um ein zufriedenstellendes Training darauf zu genießen. Mitfahren zur Musik, zum Fernseher oder völlige Stille sind gute Möglichkeiten. Aber immer mehr Fahrräder bieten Konnektivität, um eine einigermaßen interaktive Fahrt zu ermöglichen. Einige unserer Angebote verfügen über optionale Begleit-Apps, die Sie gegen eine monatliche Gebühr abonnieren können. Bei einigen Fahrrädern können Sie über Bluetooth eine Verbindung zu einer App (Zwift, Peloton und dergleichen) herstellen. Einige der von uns getesteten Fahrräder verfügen über einen Trittfrequenzsensor (U/min), der sich über Bluetooth mit einer App synchronisieren und Echtzeitzahlen liefern kann. Für viele unserer Testfahrten nutzten wir die Peloton-App, die in unterschiedlichem Maße mit dem Fahrrad verbunden war (oder auch nicht!). Einige Fahrräder verbinden sich auch über Bluetooth mit Herzfrequenzmessern (zwei der Fahrräder, die wir 2022 getestet haben, waren mit einem Herzfrequenzmesser ausgestattet; wir haben unsere Herzfrequenz mehrmals von einer GPS-Laufuhr an die Fahrräder gesendet).

Wir haben die Qualität und Platzierung von Wasserflaschenhaltern und Gerätehaltern bewertet, von denen einige an schwer zugänglichen Stellen angebracht waren oder den Eindruck machten, dass sie billig hergestellt oder überflüssig waren.

Das Fahren eines Indoor-Cycling-Fahrrads ist nicht dasselbe wie das Treten eines Fahrrads draußen. „Das größte Problem für Radfahrer besteht darin, dass sie nicht wissen, wie man tatsächlich auf dem Fahrrad sitzt“, sagte Jay Dicharry, bekannter Physiotherapeut und Professor an der Oregon State University. „Die meisten Menschen sitzen auf einem Fahrradsattel wie auf einem Barhocker.“

Nicht. Falsches Sitzen auf dem Fahrrad führt nicht nur zu einer übermäßigen Belastung Ihrer Wirbelsäule, sondern belastet auch Ihre Hüften und Ihre Knie. Setzen Sie sich in einem Hüftgelenk auf Ihr Fahrrad, das die Hüften nach hinten drückt und sie beim Treten richtig belastet – was zu einem effizienteren und kraftvolleren Pedaltritt führt. (Dieses Video veranschaulicht das Hüftgelenk im Zusammenhang mit einem Mountainbike; die gleichen Regeln gelten für andere Fahrradszenarien.)

Die richtige Passform zu finden erfordert ein paar Schritte, ist aber letztendlich die Mühe wert. „Die richtige Passform des Fahrrads kann den Unterschied ausmachen, ob man das Erlebnis hasst oder ein großer Fan wird“, sagte Jennifer Sage, Gründerin der Indoor Cycling Association. Hier erfahren Sie, wie Sie allgemeine Ausgangspunkte für Ihre Sitzhöhe und Ihren Sitzabstand (wie nah Ihr Sitz am Lenker ist) finden. Sie können diese Zahlen verfeinern, wenn Sie mehr Zeit auf Ihrem Fahrrad verbringen. Jen Luebke, eine professionelle Radfahrerin und Mountainbike-Trainerin, empfiehlt, Ihre Maße aufzuschreiben, damit Sie sie immer zur Hand haben.

Um Ihr zu findenSitzhöhe(basierend auf dem Ausmaß der Beugung Ihres Knies, wenn Ihr Fuß am weitesten von Ihrer Hüfte entfernt ist):

Um Ihr zu findenSitzverstellung(basierend im Wesentlichen auf der Gesamtbeinlänge und dem Verhältnis von Oberschenkellänge zu Unterschenkellänge):

Lenkerhöhe und -tiefe hängen mehr vom Komfort und weniger von den Maßen ab.

Für das Fahren vieler Indoor-Cycling-Räder sind keine Fahrradschuhe erforderlich; Vier unserer Picks verfügen über Zehenkäfige, die es Ihnen ermöglichen, in Turnschuhen in die Pedale zu treten. Aber fahrradspezifische Schuhe, die steif und wenig gedämpft sind, können die Effizienz und Wirksamkeit Ihres Pedaltritts verbessern. Wenn Ihr Fahrrad über Zehenkäfige verfügt und Sie diese bevorzugen, sollten Sie Sportschuhe mit steifer Sohle anstelle Ihres federndsten Laufschuhs in Betracht ziehen, da eine steifere Sohle mehr Halt bietet, während Sie in die Pedale treten.

Um sicherzustellen, dass Ihre Indoor-Cycling-Routine abgerundet bleibt, sollten Sie schließlich darüber nachdenken, andere Sportarten wie Krafttraining oder Yoga einzubeziehen. „Radfahren ist eine großartige Möglichkeit, den Motor zu trainieren“, sagte Dicharry. „Aber um dein Fahrwerk zu trainieren? Nicht so viel."

Die Wartung Ihres Heimtrainers sollte ziemlich einfach sein. Schweiß, der stark ätzend ist, schadet keinem Heimtrainer und lässt ihn mit der Zeit rosten. Regelmäßiges Abwischen Ihres Fahrrads kann dazu beitragen, dass es länger rostfrei bleibt. David Steinberg, Gründer der Smooth Running Service Company, sagte uns, dass er nicht viele Indoor-Cycling-Bikes für Reparaturdienste sehe. (Er wies darauf hin, dass Laufbänder viel häufiger von Patienten betroffen sind.)

Wenn Sie ein vollständig vernetztes Erlebnis zu einem niedrigeren Vorabpreis als dem eines Peloton-Bikes wünschen: Das Echelon Connect Sport Indoor Cycling Bike – das auf einer Bluetooth-Verbindung, Ihrem eigenen Gerät und einem Abonnement der Echelon Fit-App (35 US-Dollar pro Monat) basiert – könnte eine gute Wahl sein. Die Echelon-App koppelt sich über Bluetooth direkt mit dem Fahrrad, sodass Sie Trittfrequenz, Widerstand und andere Messwerte in Echtzeit auf Ihrem eigenen Gerät sehen können. Unsere Tester schätzten die solide Konstruktion, das reibungslose Fahrverhalten und den Komfort dieses Fahrrads, das nur über Walmart verkauft wird. Der Lenker ist kompakt und gut gestaltet, mit praktischen, daumenabdruckähnlichen Vertiefungen oben an jedem Griff. Sitz- und Lenkereinstellungen sind einfach und gut markiert. Ein Kundendienstmitarbeiter teilte uns mit, dass das Fahrrad für Menschen mit einer Körpergröße von 1,25 bis 1,80 Meter geeignet sei; seine maximale Tragfähigkeit beträgt 300 Pfund. Das Fahrrad verfügt über einen magnetischen Widerstand und sorgte in unseren Tests für eine reibungslose Fahrt. Es hat nur Zehenkäfigpedale. Während unserer Tests stellte die Echelon Fit-App eine schnelle Verbindung zum Fahrrad her. Die App bietet eine Menge verschiedener Fahrten, aber wir fanden, dass sie weniger gut organisiert ist als die von Peloton (der Startbildschirm fühlte sich überladen an) und der Inhalt nicht ganz so ausgefeilt war. Trotzdem haben wir unser Training genossen und einige starke, informative Trainer kennengelernt. Wir haben festgestellt, dass der Widerstand des Fahrrads zeitweise zurückblieb, obwohl es etwas überraschend ein besseres Gesamterlebnis lieferte als sein teurerer Bruder, das Echelon Connect Bike EX-5S. Die Garantie des Echelon Connect Sport könnte besser sein, da sie nur 12 Monate für Teile und Arbeit abdeckt.

Wenn Sie ein Fahrrad suchen, für das kein Abonnement einer App erforderlich ist, das Ihnen aber dennoch eine Trainingsanleitung bietet: Der Diamondback 1260sc könnte Ihren Anforderungen entsprechen. Es ist mit einer Vielzahl von Radsport- und Aktivitäts-Tracking-Apps und -Geräten kompatibel und ohne monatliches Abonnement voll funktionsfähig. Sein 5-Zoll-LCD-Bildschirm mit Hintergrundbeleuchtung zeigt Leistung (Watt), Zeit, Distanz, Kalorien, Trittfrequenz (in Umdrehungen pro Minute), Belastung und Herzfrequenz (bei Verbindung mit einem kompatiblen Monitor). Obwohl es keine integrierten Programme hat, können Sie manuell in die Pedale treten oder ein Wattziel eingeben und sich vom Fahrrad dazu auffordern lassen, mit dem Widerstand oder der Trittfrequenz zu spielen, um Ihr Ziel zu erreichen. Ein Hebel anstelle eines Knopfes stellt die 16 Widerstandsstufen ein, die schwer werden. Die präzise Bedienung des Hebels erfordert etwas Übung, mit der Zeit haben wir aber ein Gefühl für die Sensibilität bekommen. Der 1260sc bietet Platz für SPD-Stollen oder Turnschuhe in Zehenkäfigen. Das Fahrrad betreibt sich selbst, wenn Sie in die Pedale treten, sodass keine Steckdose erforderlich ist. Es bietet außerdem ANT+- und Bluetooth-Konnektivität mit einer Reihe von Fahrrad-Apps und solchen wie Garmin. Wir haben die Apps Zwift (iOS, Android) und Peloton mit dem 1260sc mit gutem Erfolg genutzt. Das Fahrrad ist für Personen mit einer Körpergröße von 1,50 m bis 1,80 m geeignet. seine maximale Tragfähigkeit beträgt 300 Pfund. Das nahezu geräuschlose Schwungrad befindet sich auf der Rückseite des Fahrrads. Dieses Design soll verhindern, dass Schweiß in das Schwungrad gelangt und es mit der Zeit vermutlich in einem besseren Zustand bleibt. Die Garantie von Diamondback beträgt fünf Jahre für Rahmen und Bremsen, drei Jahre für Teile und Elektronik und ein Jahr für Arbeit.

Das erste Testgerät, das wir erhielten, kam mit einem fehlerhaften Sensor an, der unsere Wattleistung unbrauchbar machte, selbst nachdem wir zahlreiche Versuche unternommen hatten, das System neu zu kalibrieren. Das Unternehmen schickte uns ein zweites Fahrrad, das störungsfrei funktionierte, und versicherte uns, dass das Problem selten sei und höchstwahrscheinlich auf den rauen Transport zurückzuführen sei. (Wir hatten eine ähnliche Erfahrung mit einem anderen Diamondback-Modell.)

Das Bowflex VeloCore ist ein robustes, gut verarbeitetes Fahrrad, das über eine einjährige Mitgliedschaft bei Jrny (iOS, Android), der Workout-Streaming-App von Bowflex und Schwinn, eine Reihe von Trainings- und Kursoptionen bietet. Das Fahrrad ist mit zwei Bildschirmgrößen erhältlich, 16 Zoll (1.800 $) und 22 Zoll (2.200 $), und bietet eine Funktion, die bei keinem anderen von uns getesteten Fahrrad zu finden ist: die Möglichkeit, sich wie bei einem normalen Fahrrad von einer Seite zur anderen zu neigen Fahrrad. Der Lean-Modus hat das Potenzial, Fahrten aufzupeppen, aber wir haben ihn nicht so oft genutzt, wie wir dachten. Zu lernen, wie man es richtig macht, erfordert etwas Übung (das Fahrrad bietet Lehrvideos), und die Bewegung fühlt sich letztlich weniger natürlich an, als wenn man mit einem echten Fahrrad langsam in eine Kurve fährt. Der Sitz und der Lenker des VeloCore sind vollständig verstellbar. Mit den doppelseitigen Pedalen können Sie entweder Radschuhe (SPD-Stollen) einhängen oder Zehenkäfige mit Ihren Turnschuhen verwenden. Der magnetische Widerstand umfasst 100 Stufen; Normalerweise hatten wir keine Probleme damit, den magnetischen Widerstand präzise einzustellen. Allerdings wackelte der Bildschirm, wenn wir mit höherer Trittfrequenz in die Pedale traten (besonders im Stehen). Obwohl wir die Zeit mit diesem Modell genossen haben, war der Trainingsinhalt nicht ganz so stark wie der anderer Plattformen, die wir ausprobiert haben. Die Jrny-App (20 US-Dollar pro Monat nach dem ersten kostenlosen Kaufjahr) bietet auf Abruf von einem Trainer geleitete Video-Workouts auf und neben dem Fahrrad; Sie sind gut und informativ, aber ihnen fehlt die Energie und die große Auswahl an Intensitätsstufen, die andere Plattformen wie Peloton bieten. Dieses Fahrrad kann über Ihr eigenes separates Gerät mit anderen Apps wie Peloton und Zwift verbunden werden, wir konnten den Trittfrequenzmesser des VeloCore jedoch nicht mit der Peloton-App synchronisieren. Wenn Sie lieber zu Ihrer Lieblingssendung radeln möchten, ermöglicht der VeloCore Streaming-Dienste wie Netflix, Hulu, HBO Max oder Disney+ (mit Abonnements).

Für unsere letzte Testrunde im Jahr 2022 wollten wir den Diamondback 510ic testen. Der erste 510ic, den wir von Diamondback Fitness erhalten haben, kam mit einem kaputten Motor an. Das Unternehmen schickte ein zweites Fahrrad, mit dem wir ebenfalls zu kämpfen hatten (ein defekter Umdrehungssensor, für den wir einen Ersatz erhielten). Wir werden diesen Leitfaden aktualisieren, sobald wir den 510ic vollständig erleben konnten.

Das Echelon Connect Bike EX-5 funktioniert über Ihr eigenes Tablet (in einer Tablet-Halterung untergebracht), das das Fahrrad über WLAN oder Bluetooth mit der Echelon Fit-App (iOS, Android) für 39 US-Dollar pro Monat verbindet. Es verfügt über doppelseitige Pedale und das Display ist dem des Peloton Bikes sehr ähnlich, einschließlich einer Bestenliste. Aber in unseren Tests schien der Widerstandsknopf im Vergleich zu dem des Peloton Bikes unvorhersehbar zu sein, da wir oft unsicher waren, ob die Zahl, die wir auf dem Display sahen, mit dem Widerstand übereinstimmte, den wir beim Treten verspürten. Darüber hinaus ist der Widerstand nicht einstellbar, wenn das Fahrrad nicht mit der App verbunden und an einem Kurs beteiligt ist, und Sie verlieren viel Fahrpotenzial. Die Anzahl der täglichen Live-Kurse entspricht der von Peloton (und die On-Demand-Bibliothek bietet mehr als 3.000 On-Demand-Workouts auf und neben dem Fahrrad). Aber die gesamte App-Organisation von Echelon ist nicht so sauber wie die von Peloton, und obwohl die Instruktoren enthusiastisch und einige sehr solide sind, können die Fahrten, Workouts und Trainer ein Glücksfall sein.

Das Echelon Connect Bike EX-5s ist eine verbesserte Version des Echelon Connect Bike EX-5 und verfügt über einen integrierten Bildschirm, der die Fahrten und Workouts der Marke Echelon überträgt. In unseren Tests fuhr sich das Fahrrad reibungslos, aber der Widerstand war uneinheitlich: Wir hatten oft das Gefühl, dass wir wild am Widerstandsknopf drehten und nicht ganz sicher waren, ob das Fahrrad reagierte. Der Lenker wackelte. Ein Tester bemerkte, dass er in der zweiten und dritten Position das Gefühl hatte, er befände sich auf dem Lenker und auf dem Bildschirm, weil die Pedale so weit vorne angebracht seien. Der Startbildschirm von Echelon ist voll und voll. Die Wasserflaschenhalter des Fahrrads könnten schöner sein. Alles in allem haben wir mehr erwartet.

Das Keiser M3i ist ein wunderschön gestaltetes Fahrrad mit V-förmigem Lenker, kunstvollen Linien und der Möglichkeit, eine Verbindung zu einer Vielzahl von Rad- und Trainings-Apps herzustellen. In unseren Tests ließ sich das Fahrrad problemlos mit der Keiser M Series-App (iOS, Android) verbinden, die Ihre Fahrten verfolgt und mit anderen Apps wie Strava synchronisiert. Die 24 Widerstandsstufen des Fahrrads lassen sich stufenlos mit einem Hebel einstellen und es bietet einen der größten Höhenbereiche (4 Fuß 10 Zoll bis 7 Fuß Höhe) und maximale Gewichtskapazität (350 Pfund), die wir je gesehen haben. Wir haben unsere Zeit auf dem M3i genossen, einschließlich unserer Kurse in der Peloton-App. Aber letztendlich dürfte der M3i einem ernsthaften Rennradfahrer mit ehrgeizigen Trainingszielen am besten dienen.

Der Myx II Plus ist eine aktualisierte Version des inzwischen eingestellten Myx Plus, den wir ursprünglich im Jahr 2020 getestet haben und der uns gut gefallen hat. Mit einem Abonnement von Beachbody On Demand Interactive oder BODi (39 USD pro Monat) haben Sie Zugang zu Live- und On-Demand-Gruppenkursen. Als wir Myx Plus zum ersten Mal ausprobierten, bot es eigene Workouts und Trainer der Marke Myx an. Mit BODi-Fahrten und -Workouts haben wir es noch nicht ausprobiert. Das Myx II Plus ist ein komplettes Heim-Fitness-Set und verfügt über ein Star Trac-Fahrrad mit einem Sensor, der Trittfrequenz, Distanz und Geschwindigkeit misst, sowie ein 21,5-Zoll-Tablet (schlanker als sein Vorgänger) mit einem verbesserten Soundsystem und einer Vorderseite nach vorne gerichtete 8-Megapixel-Kamera. Zu den Ausstattungsextras gehört eine 6 x 4 Fuß große Trainingsmatte (eine großzügige Größe, die jedoch einen kleinen Raum überfordern könnte); eine 47,5 x 24 Zoll große Fahrradmatte; ein Widerstandsband, drei Hantelsätze und eine Kettlebell (alle von SPRI); und eine Gaiam 23,5-Zoll-Schaumstoffrolle. (Der Myx II, der nicht im Lieferumfang des Trainingsgeräts enthalten ist, ist ebenfalls erhältlich.) Die Nutzung des Geräts hat uns Spaß gemacht und wir mochten den Komfort, den es mit sich bringt. Ein Polar OH1-Herzfrequenzmesser ist ebenfalls im Lieferumfang enthalten und wir empfehlen Ihnen, ihn (gekoppelt mit der App) bei jedem Training zu tragen. Dies ist eine gute Möglichkeit, ein Training basierend auf Ihrer persönlichen Anstrengung und Ihrer aktuellen Fitness zu skalieren. Wenn Sie jedoch noch nicht mit Ihrer Herzfrequenz während des Trainings und in Ruhe vertraut sind – oder wie Sie sich bei bestimmten Anstrengungsniveaus fühlen – kann die Eingewöhnung einige Zeit dauern. Und wenn Ihr Herzfrequenzmesser nicht aufgeladen wird oder verschwindet, haben Sie einen großen Teil des Myx-Trainingsethos verloren.

Das NordicTrack S22i Studio Bike verfügt über ein 22-Zoll-Tablet, das Studio- und Panoramafahrten anzeigt, die von iFit, der abonnementbasierten Workout-Streaming-Plattform von NordicTrack, produziert wurden (39 $ pro Monat für einen Familienplan, 15 $ pro Monat für einen individuellen Plan). Das Fahrrad verfügt über zahlreiche Funktionen, darunter die Möglichkeit, Widerstand, Steigung und Gefälle während einer iFit-Fahrt automatisch anzupassen. Allerdings wackelte der Bildschirm in unseren Tests bei unterschiedlich intensiven Fahrten merklich und die Bildschirmhalterung und der Lenker fühlten sich wackelig an. Das linke Pedal des ersten Leihgeräts, das wir getestet haben, fiel kurz nach Ankunft des Fahrrads während der Fahrt ab. Das Unternehmen schickte uns ein weiteres Fahrrad, und obwohl das Pedal an diesem nicht befestigt war, fanden wir bei Amazon mehrere Beschwerden, die das gleiche (oder ein ähnliches) Problem meldeten. Das Fahrrad wirkte groß und sperrig und war von allen, die wir getestet haben, das Modell, das am schwierigsten von Ort zu Ort zu transportieren war. Aufgrund der Größe und des Gewichts des Bildschirms fiel es uns auch schwer, die Höhe des Lenkers anzupassen.

Das Fahren mit dem Sole SB900 gefiel uns nicht ganz, aber es hat uns auch nicht überzeugt. Im Vergleich zu den Erfahrungen mit unseren Picks schien der Widerstand undefiniert zu sein und wir hatten das Gefühl, dass wir viel am Knopf drehen müssten, um eine Veränderung zu erkennen. Die Sicherheitsbremse ist ein vom Widerstandsknopf getrennter Hebel (die meisten Fahrräder kombinieren beide Funktionen). Es funktionierte gut, aber seine Platzierung schien unnötig. Der Gerätehalter und die Wasserflaschenhalter fühlten sich billig an. Der etwas dünne und oben nach innen abgewinkelte Lenker war weder besonders komfortabel noch hilfreich. Außerdem muss die LCD-Konsole über ein USB-Kabel vom Fahrrad aufgeladen werden. „Es war in Ordnung“, fasste ein Tester zusammen, „aber ich würde mich nicht darauf freuen, es in einem Studio zu sehen.“

Wenn Sie Indoor-Cycling-Kurse bevorzugen, die auch als Tanzpartys dienen können, ist das SoulCycle At-Home Bike möglicherweise das Richtige für Sie. Anstatt Messdaten zu überwachen, konzentrieren sich die SoulCycle-Kurse darauf, im Takt der Musik zu fahren. Zum Reiten ist ein monatliches Abonnement der Equinox+-App für 40 US-Dollar erforderlich, die sieben mit Equinox verbundene Fitnessoptionen (einschließlich Pure Yoga) bietet. Auf die Off-Bike-Workouts kann nicht über den Bildschirm des Fahrrads zugegriffen werden; Sie müssen sie auf einem separaten Gerät anzeigen. Das Fahrrad ist solide gebaut und komfortabel und verfügt über einen 21,5-Zoll-Touchscreen, der klar und hell ist, obwohl wir fanden, dass er zeitweise etwas nicht reagierte. (Es dreht sich nicht.) Doppelseitige Pedale sind für SPD- oder Delta-Stollen geeignet. Der Lenker lässt sich nach vorne und hinten verstellen, was Ihnen dabei helfen kann, die Passform anzupassen. Der magnetische Widerstand war in unseren Tests reaktionsschnell und gleichmäßig. Aber der SoulCycle-Stil ist letztendlich selbstwählend – die wichtigste Messgröße ist Ihr „Beat-Match“, also der Prozentsatz der Fahrt, in dem Sie im Rhythmus geblieben sind, und er befriedigt möglicherweise nicht diejenigen, die den Fortschritt auf traditionellere Weise verfolgen möchten. Im August 2022 kündigte SoulCycle Pläne an, ein Viertel seiner eigenständigen Studios zu schließen. Es ist noch nicht klar, ob Änderungen im Unternehmen Auswirkungen auf das At-Home Bike und die damit verbundenen Dienste haben könnten.

Das Yosuda Pro Indoor Cycling Bike L-010 enttäuschte uns mit seinem billigen Gefühl und unsere Tester hatten keinen Spaß daran (man nannte es eine „Blechdose“). Der Widerstand reagierte nicht gut, das Schwungrad war laut und der LCD-Bildschirm war so dunkel, dass wir ihn kaum lesen konnten.

Dieser Artikel wurde von Tracy Vence und Kalee Thompson bearbeitet.

Jennifer Sage, Gründerin der Indoor Cycling Association, E-Mail-Interview, 7. Februar 2020

Jay Dicharry, Physiotherapeut, Professor an der Oregon State University, CEO von Mobo, E-Mail-Interview, 20. Januar 2020

Jen Luebke, Radprofi bei Velocio Exploro und Mountainbike-Trainer, E-Mail-Interview, 20. Januar 2020

John Baudhuin, CEO von Madd Dogg Athletics, Telefoninterview, 6. Juli 2022

David Steinberg, Gründer der Smooth Running Service Company, Telefoninterview, 22. Juli 2022

Ingrid Skjong

Ingrid Skjong ist leitende Redakteurin im Geräteteam und konzentriert sich auf Herde, Kühlschränke, Trockner und Geschirrspüler. Zuvor berichtete sie über Fitness für Wirecutter und war Redakteurin und Autorin bei verschiedenen Lifestyle-Magazinen. Sie ist eine begeisterte Läuferin und lebt in New York City.

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